ダイビングのマスククリアとは？

楽しいダイビングの最中に、マスクに水が入ってしまった…。そんな時に行わなければならないのが、マスククリアです。

ここでは、ダイビングのマスククリアのやり方を中心に紹介していきます。

マスククリアとは

ダイビングの必須スキルである「マスククリア」とは、ダイビング中にマスク入った水を除去するほか、マスクに付いた曇りを取るスキルです。ダイビング体験でも、海に入る前に必ず教わるテクニックのひとつに数えられています。

息ができない海中でマスクの視界が奪われることは、大きなパニックになりかねないもの。安全なダイビングには、マスククリアをしっかりと取得することが欠かせません。

マスククリアのやり方

ダイビングのマスククリアは、次のような流れで行います。

その1.マスクを押さえる

マスクに水が入ったら、冷静に対処できるように、まずは落ち着きましょう。マスク内部の水や空気は、マスク下部のノーズポケットから排出していきます。そのために、マスクの上部のフレームを押さえ、斜め下に向けて軽く押さえてください。

マスクを押さえるのは片手でも両手でもOK。マスククリアの後に、マスクがずれないように注意しましょう。

その2.ハミングをするように鼻から息を出す

マスクを押さえながら息を吸ったら、今度は鼻から息を出していきます。ポイントは、歌のハミングと似たような要領で、「んー」っと3秒ほど息を吐き出していくこと。実際に声を出しながらやるのもよいでしょう。

あくまでも息を口から吸って鼻から吐き出すのが、ダイビングの基本。マスククリアでも落ち着いて呼吸をしましょう。

その3.下向きから上向きへ

マスククリアでは、斜め45度の上向きで息を吐いていきますが、まだ慣れていない段階では、下向きにマスクを押さえて、ハミングをしながら少しずつ上を向いていくとよいでしょう。また、一度でうまくできない場合は、何度か繰り返して行いましょう。

マスククリアをしてもマスクに水が入ってくる場合は、マスクに髪を挟んでいる可能性があります。また、マスクが合っていない可能性もありますので、確認してみましょう。

曇りにくいマスクの選び方

マスククリアのスキルを習得することは大事ですが、ダイビング中に水が入ったり曇ったりしないように、自分にあったマスク選びをすることも重要です。ポイントは、自分の顔にフィットするマスクを選ぶことになります。

いくつかマスクを試着して、顔とのフィット感を確かめることが欠かせませんが、実際につけてみて鏡を見たり、誰かにチェックしてもらったりするのもおすすめです。表情を変えてもマスクと肌に隙間ができないことも確認しましょう。